Акциони план за суседство: Како припремити и заштитити суседство против епидемије ЦОВИД-19

Следеће смернице ће упутити читатеље о томе како могу да припреме и заштите своје локално суседство од потенцијалне епидемије ЦОВИД-19. Садашња ситуација је врло озбиљна, брзо се мења и тешко је предвидети. Треба се припремити тако да локалне четврти могу смањити шансе за преношење и успешно обуздати било какве епидемије. Успостављање акционог плана за комшилук такође ће бити од користи за одржавање мирности људи у овом тешком времену и одржавање јавног реда.

Не може се рећи колико би лоше могло доћи, неке заједнице ће несумњиво бити погођене горим од других, али само ако се предузму одговарајуће мере предострожности, стопа инфекција може успорити и пружити одговарајућу негу болеснима, запостављеним и старијим особама. Тренутно се болнице у многим земљама срушавају под тежином нових случајева коронавируса, што је у последњим данима у неким земљама доживело огромне скокове. Не можемо са сигурношћу претпоставити да ће наша сопствена заједница бити поштеђена и да се живот може наставити нормално. Заједнице свуда морају да започну планирање потенцијалних случајева. Игнорирање проблема док се не појави на нашем прагу знаћиће да је прекасно за поступање и да ће наступити непотребна смрт. Лидери заједнице, забринути грађани и сви који верују да треба учинити више охрабрују се да спроводе политике садржане у овом чланку.

ЦОВИД Фацтсхеет

Шта је коронавирусна болест 2019 (ЦОВИД-19)?

Коронавирусна болест 2019 (ЦОВИД-19) је респираторна болест која се може ширити од особе до особе. Вирус који изазива ЦОВИД-19 је нови коронавирус који је први пут идентификован пре неколико месеци.

Како људи хватају коронавирус?

Сматра се да се вирус шири углавном између људи који су у блиском контакту једни с другима (унутар отприлике 6 стопа) кроз респираторне капљице произведене када заражена особа кашља или кихне. Такође је могуће да особа може добити ЦОВИД-19 тако што ће додирнути површину или предмет на којем је вирус на себи, а затим додирнути сопствена уста, нос или можда очи, али ово се не сматра главним начином вирус се шири.

Ризик инфекције ЦОВИД-19 већи је код људи који су у блиском контакту с неким за кога се зна да има ЦОВИД-19, на пример, здравственим радницима или члановима домаћинства. Остали људи са високим ризиком од инфекције су они који живе у или су недавно били у подручју у коме се ЦОВИД-19 и даље шири.

Одакле је настао вирус?

Кинеске власти су 31. децембра 2019. године обавестиле Светску здравствену организацију о избијању вирусне упале плућа у граду Вухан. Познато је да коронавируси могу повремено да скачу са једне врсте на другу. Студија објављена у часопису Натуре сугерира да је нови коронавирус настао у слепих мишева. Могуће је да је друга врста служила као посредни домаћин.

Будући да тржишта дивљих животиња доводе људе у контакт са живим и мртвим животињама, то чини вероватнијим да би вирус могао да прескочи између врста. Први случајеви ЦОВИД-19 пронађени су на мокром тржишту у Вухану који се тргује илегалном дивљином. Тржиште и слични у Кини одмах су затворени.

Који су симптоми ЦОВИД-19?

Пацијенти са ЦОВИД-19 имали су благу до тешку респираторну болест са симптомима грознице, кашља и недостатка даха

Ови симптоми се могу појавити 2–14 дана након излагања. Случајеви могу бити благи, што захтева само самоизолацију код куће и пуно одмора. Случајеви такође могу бити екстремни, захтевају хоспитализацију и могу довести до упале плућа у оба плућа, затајења више органа и у неким случајевима смрти. Људи који су највише изложени ризику укључују старије особе и оне са основним здравственим стањем.

Постоји ли вакцина?

Тренутно не постоји вакцина за заштиту од ЦОВИД-19. Најбољи начин да се спречи инфекција је предузимање свакодневних превентивних акција, као што су избегавање блиског контакта са људима који су болесни и често прање руку. Потенцијална вакцина може да прође годину дана, а чак и ако се успешно развије тамо и даље остаје проблем могућности масовне производње и дистрибуције.

Акциони план за ограничавање ширења ЦОВИД-19

Да би се спречило ширење и ЦОВИД-19 и прекомерна паника, препоручује се да лидери локалних заједница развију акциони план за заштиту свог суседства. Чак и ако се ризици чине минималним, важно је ради мира да се лидери заједница схвате да ово схватају озбиљно.

Будите свесни да је у овом тренутку лоше саветовати лидере заједница да сазивају било какве велике личне скупове како би разговарали о проблемима. Ово би могло ризиковати да погорша проблем него што је то већ довођењем заражених особа у контакт са другима.

Умјесто тога, лидери заједница и / или забринути грађани требали би заказати мрежни састанак путем апликације за стреаминг видеа. Ако то није могуће, требало би организовати мали састанак личних људи или у заједници или у дому неке особе. Сала за састанке треба да буде довољно велика да прими неколико људи одједном, истовремено омогућавајући им да одржавају безбедну удаљеност једни од других.

Ако нисте добили никаква упутства од лидера своје заједнице, онда бисте требали одмах да их контактирате како бисте питали шта се ради и затражили да се одмах направи акциони план. Забринути грађани који се поштују у својој заједници такође се охрабрују да појачају и надгледају организацију њихове улице, блока или стамбеног насеља.

Кључна питања која би сваки план суседства требало да реши су:

  • Шта можемо учинити да надгледамо људе који долазе и одлазе из нашег суседства?
  • Како да потакнемо становнике да следе одговарајуће хигијенске смернице за смањење ризика од инфекције? (тј. редовно перете руке, не делите посуђе, одржавате друштвену дистанцу)
  • Како наша локална тржишта могу да нас безбедно снабдевају храном?
  • Како наша локална предузећа могу наставити да раде у окружењу без контакта?
  • Како можемо осигурати да услуге на које се ослањамо могу наставити радити током закључавања?
  • Шта можемо учинити за старије, болесне или угрожене људе који немају породицу или пријатеље који би могли да провере на њима?
  • Шта ми можемо учинити да се позабавимо било каквим расистичким или претећим осећањима против одређених етничких или верских група?
  • Шта ми можемо учинити за оне који су због кризе отпуштени са посла и имају породице за издржавање?
  • Које су најбоље праксе за нас за припрему:
  1. Људи који су под карантином у нашој заједници
  2. Болесни људи у нашој заједници
  3. Заражене цовид-19 људи у нашој заједници
  4. Закључавање у целом кварту

Сваки ће кварт бити другачији у начину на који уноси акциони план и ономе што одабере да постави приоритет. Важно је да се успоставе одговарајуће заштитне мере како би се испунили сви потенцијални исходи, да се одржава јавни ред и да су задовољене основне потребе заједнице. Испод су неке препоруке за ваш локални акциони план који ће вам помоћи да се то постигне. Користите и прилагодите све што се чини погодним за вашу заједницу и локалне услове.

Препоруке за акциони план

1. Поставите страницу заједнице друштвених медија

Суседства се саветују да оснују локалну групу друштвених медија (Фацебоок, ВхатсАпп) која ће делити новости о заједници. Ово НЕ МОРА бити коришћено за објављивање вести и статистике коронавируса. Треба га користити само за објављивање информација које су у односу на заједницу и пружа делотворне савете.

Члан или чланови заједнице требају бити постављени као модератор (и) који ће прегледати све постове, провјерити чињенице и уклонити садржај који је заваравајући, лажан, небитан или подстиче стигматизацију одређених група. Колико год застрашујуће изгледале ствари, то није изговор за ширење расизма и дискриминације. Становнике треба охрабрити да користе страницу друштвених медија како би изразили забринутост, поделили лично искуство и изградили солидарност у суседству.

2. Охрабрите људе да предузимају одговарајуће здравствене мере опреза

Људи могу бити противни променама у њиховој рутини или начину кретања свог дана. Као такав, може постојати отпор политикама које могу смањити ширење ЦОВИД-19. Лидери заједнице треба да се воде примером и следе све смернице које предлажу. Можда би била добра идеја да локални лидери отворено од врата до врата у свом крају обавештавају становнике о тим правилима и подстичу њихово коришћење. На пример:

  • Ако сте болесни, останите код куће и избегавајте блиски контакт са људима који нису болесни.
  • Покријте сваки кашаљ и / или кихање ткивом или лактом. Не користите руке.
  • Избегавајте велика окупљања и вежбајте друштвено дистанцирање.
  • Често перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди или користите средство за прање руку на бази алкохола.
  • Избегавајте да додирујете лице, усне или очи. Нарочито с неопраним рукама.
  • Охрабрите све становнике да користе личне заштитне предмете, као што су рукавице од латекса, кад год изађу.
  • Сва купатила у домаћинству и јавној купаоници у сваком тренутку имају залихе сапуна и папирних пешкира.
  • Употребу комуналних јела треба обесхрабрити јер то може помоћи вирусу да се шири. Прибор за сервирање треба користити ако једете са истог тањира.
  • Ако га већ немате, уклоните грип. Иако вас то неће заштитити од ЦОВИД-19, спречиће вас да добијете грип који има сличне симптоме.

Напомена о маскама за лице: Не препоручује се особама које добро носе маску за лице како би избегле инфекцију. Маске пружају малу или никакву заштиту осим ако нисте у блиском контакту са неким ко је заражен (тј. Здравственим радником). Међутим, свако ко има кашаљ или грип треба да носи маску да би се заштитио од инфекције других. Маске за лице могу се носити и у окружењу препуне заједнице где се контакт са другима не може избећи.

Болнице широм света трпе због недостатка маски за лице због тога што се налазе. Не употребљавајући фацемаске, ви чините свој део како бисте осигурали да дођу до критичнијих личности које имају већу потребу за њима.

3. Провести поступак за улазак у куће људи

Ако у било којем тренутку неко мора да уђе у кућу друге особе, прво би требало да покуца и постави два питања:

1. Да ли неко у кући има температуру, кашаљ и / или недостатак даха?

2. Да ли је у претходних 14 дана неко у кући путовао ван или је недавно био у контакту с неким за кога се сумња или потврдило да има ЦОВИД-19?

Ако је одговор "да" на једно или оба питања, посета треба одложити ако је могуће, на 14 дана или док се особа не осећа боље. Ако се посета не може одложити, посетилац треба да затражи од становника да уради следеће:

  • Ако је то могуће, останите у посебној соби са затвореним вратима док посетилац не напусти дом.
  • Ако одвојена просторија није доступна, оставите их на удаљености од најмање 6 стопа од посетиоца током трајања посете. Такође, тражите да носе маску за лице ако је доступна или покривају уста.

4. Подстакните самоизолацију

Ако је неко провео време у простору зараженом ЦОВИД-19 у последњих 14 дана или показује симптоме, саветује се да се самоизолише и прати своје здравље од куће у периоду од 14 дана. Ово ће укључивати посматрање следећег:

  • Проверите температуру два пута дневно
  • Проверите да ли постоје симптоми - кашаљ, грозница и / или недостатак даха
  • Останите хидрирани и узимајте лијекове за смањење грознице ако вам затреба.
  • Ако ћете извршити неку доставу хране кући, платите путем интернета и оставите их на вратима.
  • Останите код куће и не излазите на јавна места. Не идите у школу и не радите током читавог периода самоконтроле.
  • Ако било који члан домаћинства покаже симптоме, сви чланови домаћинства би требали остати код куће и практицирати самоизолацију и праћење здравља.
  • Ако морате да напустите дом ради неге због основне болести или других проблема, требало би да назовете лекара или здравственог лекара пре времена. Реците им да морате самостално надгледати и они ће вам дати даљња упутства.
  • Ако након 14-дневног периода самоконтроле, не покажете симптоме ЦОВИД-19, слободно можете напустити дом.

5. Охрабрите свако домаћинство да има свој акциони план у случају да се неком разболи или да му је у заједници поремећен живот због ЦОВИД-19

Свако појединачно домаћинство треба да има свој план шта да ради ако се било који члан домаћинства разболи, покаже симптоме или мора да практикује самоизолацију. Свако домаћинство се препоручује:

  • Имајте двонедељне залихе лекова на рецепт и без рецепта, хране, воде и осталих потрепштина. Не заборавите на своје кућне љубимце ако их имате.
  • Успоставите начине комуникације са другима (нпр. Породицом, пријатељима, колегама)
  • Успоставите планове за рад и учење од куће, како да се прилагодите отказима догађаја и како да испуните потребе за бригом о деци.
  • Имајте списак контаката за хитне случајеве за пријатеље, породицу, возаче на паркиралишту, здравствене раднике, наставнике, послодавце и локално здравство
  • Склоните децу и тинејџере од састанака у великим групама
  • Све важне породичне документе уредите и чувајте у водоотпорном, преносивом контејнеру.
  • Будите у току са најновијим информацијама о ЦОВИД-19 од службеника јавног здравства

7. Провести поступак за решавање стреса и анксиозности у заједници

Ово је тешко време за многе људе. Нормално је да се не осећате стресно због економских и здравствених услова. Ефекти самоизолације и социјалне дистанцирања могу такође бити штетни за ментално здравље појединаца, посебно старијих особа. Разговор с пријатељима и породицом о проблемима који вас могу забринути могу вам бити од помоћи. Посебну пажњу треба посветити проверавању појединаца који немају пријатеље или породицу у околини како би им помогли у овом периоду. Младе волонтере треба охрабрити да провјеравају старије особе, правећи им друштво и доносећи им храну и друге потрепштине по потреби.

Шта да радите ако сте болесни

Ако вам је мука од цовид-19 или мислите да јесте, следите доле наведене кораке да бисте заштитили друге људе у свом дому и заједници

  • Останите код куће: Особе које су благо болесне од ЦОВИД-19 могу се опоравити код куће. Не одлазите, осим ради лечења. Не посећујте јавне просторе.
  • Останите у контакту са својим лекаром. Назовите пре него што добијете медицинску негу. Обавезно водите рачуна ако се осећате горе или мислите да је хитно.
  • Избегавајте јавни превоз: Избегавајте коришћење јавног превоза, дељење вожње или такси возила.
  • Држите се подаље од других: Колико год је то могуће, требало би да останете у одређеној „болесничкој соби“ и далеко од других људи у вашем дому. Користите засебно купатило, ако је доступно.
  • Ограничите контакт са кућним љубимцима и животињама: Требало би да ограничите контакт са кућним љубимцима и другим животињама, баш као и код других људи. Иако није било извештаја о томе да се кућни љубимци или друге животиње разболевају од ЦОВИД-19, препоручује се да особе са вирусом ограниче контакт са животињама док се не сазнају додатне информације.

Када је то могуће, припастите другим животињама у домаћинству за ваше животиње док сте болесни од ЦОВИД-19. Ако морате да се бринете за свог кућног љубимца или да будете око животиња док сте болесни, перите руке пре и после интеракције са њима.

  • Назовите унапред пре него што посетите лекара: Ако сте заказали лекар, позовите лекарску ординацију или хитну помоћ и реците им да имате или можда имате ЦОВИД-19. Ово ће помоћи канцеларији да заштити себе и друге пацијенте.
  • Ако сте болесни: Носите маску за лице кад сте у близини других људи и пре него што уђете у канцеларију здравствене неге.
  • Ако се бринете за друге: Свако ко је болестан и не може да носи маску за лице (на пример, јер изазива проблеме са дисањем), људи који живе у кући треба да остану у другој соби. Када неговатељи уђу у собу болесне особе, требали би да носе маску за лице. Посетиоцима, осим неговатеља, не препоручује се.
  • Поклопац: Кад кашљете или кихате, покријте уста и нос ткивом.
  • Одложите: бачена ткива баците у обложену канту за смеће.
  • Оперите руке: Одмах оперите руке сапуном и водом најмање 20 секунди. Ако сапун и вода нису доступни, очистите руке средством за чишћење руку на бази алкохола који садржи најмање 60% алкохола. Ово је посебно важно након што сте испухали нос, кашаљ или кихали; одлазак у купатило; и пре јела или припреме хране.
  • Средство за чишћење руку: Ако сапун и вода нису доступни, користите средство за чишћење средстава на бази алкохола са најмање 60% алкохола, прекривајући све површине руку и трљајте их док се не осјете.
  • Сапун и вода: Сапун и вода су најбоља опција, посебно ако су руке видно прљаве.
  • Избегавајте додиривање: Избегавајте дирање очију, носа и уста непраним рукама.
  • Не делите: Не делите посуђе, чаше за пиће, шоље, једете, пешкире или постељину са другим људима у вашем дому.
  • Након употребе темељно оперите: Након употребе ових предмета, темељно их оперите сапуном или водом или ставите у машину за прање судова. Сваког дана чистите површине са додиром у својој изолационој области („болесничка соба“ и купатило); нека неговатељ чисти и дезинфицира површине са високим додиром на другим подручјима куће.
  • Чистите и дезинфицирајте: Редовито чистите површине са високим додиром у вашој „болесничкој соби“ и купатилу. Нека неко други очисти и дезинфицира површине у заједничким просторијама, али не у вашој спаваћој соби и купатилу.

Последње мисли

Најбоље што свако може учинити је остати код куће, ограничити своје покрете и одржавати добру хигијену. Само одговорним грађанима и озбиљним схватањем ситуације можемо превазићи ову кризу. Придржавајте се горњих смерница и охрабрујте друге да чине исто. Поделите овај чланак са пријатељима и породицом како бисмо ширили свест о томе како можемо да заштитимо себе, породицу и своју заједницу.